Обо мне и о блоге

.Йогадилетант лого

Кто я и что за странное имя?

Привет! Меня зовут Йогадилетант. Конечно, у меня есть имя — Владимир, но навряд ли вам будет сильно интересно его знать и запоминать. Зато псевдоним, под которым я решил писать, сходу подскажет, чем я занимаюсь, на какой стадии нахожусь, могу ли я быть в чем-то полезным вам, и стоит ли дальше потыкаться по разделам этого сайта.

Этим маленьким первым постом я начинаю своё личное путешествие. Путешествие Йогадилетанта. Некоторые из вас, возможно, ощутили некое дежавю: «где-то что-то такое я слышал…». Вы не ошибаетесь. Когда-то давно замечательный журналист и писатель Александр Житинский написал эпохальную книгу о становлении рок-музыки в моем городе, Ленинграде. И называлась эта книга — «Путешествие Рок-дилетанта». К сожалению, Александра Николаевича уже нет с нами, но я очень надеюсь, что его родные не будут возражать против того, что я в какой-то мере повторю его тогдашний путь. Теперь уже в попытке войти в другой мир, мир йоги. И назову этот путь дилетанта, этот мой личный опыт йоги — созвучным с его путешествием.

Как победить хаос в голове?

Сайтов и блогов о йоге, как и на любую тему, в рунете предостаточно. Для давно погруженного в этот мир человека есть масса информации, которая может помочь ему продолжать совершенствоваться. А для того, кто ищет, как начать — важно чтобы кто-то подсказал это, где-то почитать про это. Основной интерес на этом блоге, надеюсь, будет представлять как раз самый первый, самый начальный, личный опыт йоги — опыт постепенного понимания, для чего этого нужно, опыт попыток занятий с самых первых шагов.

Увлекшись этой темой (о причине расскажу в отдельном посте), до начала непосредственно занятий я, конечно, почитал многие из найденных сайтов. И, к удивлению, наткнулся на то, что в моей голове никак не складывалась стройная картина, с чего взяться. Как выбрать, какое направление йоги мне подходит больше всего, какие вообще бывают направления в йоге? Надо ли чего-то опасаться при выполнении асан? Надо ли вообще начинать с асан, или это только одна, и не первая, из частей практики йоги? Какие вспомогательные предметы для занятий йогой купить себе в помощь, в конце концов.

Все эти знания, конечно, есть в той массе полезных сайтов, с которыми я познакомился. Но, видимо, так устроен наш мозг, что каждому человеку требуется сложить в голове только свою структуру знаний. Только её он сможет наилучшим образом переварить. И вот, пробившись через дебри информации до какого-то более или менее осознанного понимания, как начать, я подумал, что, возможно, вот так же пытаются разобраться во всём этом и сотни (а может и тысячи) таких же увлекшихся этим людей. А значит, почему бы не рассказать им о своих барахтаньях.

Как начать свой личный опыт йоги?

Мой личный опыт йоги очень небольшой (да и не до конца йога это пока, надо признать), но, возможно, он поможет сэкономить кому-то немного времени, немного денег, немного сил, сохранить немного здоровья. А те комментарии и подсказки, которые увижу я — помогут тем же самым и мне. И я смогу понять, в каком мне двигаться направлении этого путешествия дальше, и не стоит ли свернуть на другую дорогу.

Не буду произносить никаких пафосных фраз вроде «ну а теперь — в путь!» :). Просто почитайте что-нибудь из постов этого сайта.

Идеальный, как мне кажется, вариант – начните читать прямо с первого поста, снизу вверх в списке. Это будет соответствовать хронологическому порядку возникающих при освоении йоги вопросов и действий. И если вы решите начать параллельно с чтением заниматься йогой, то уже без хаоса в голове будете закрывать этими постами один свой вопрос за другим. Лично я был бы очень рад, если бы у меня был несколько месяцев назад хотя бы такой же вот простенький «путеводитель».

А если понравится — подпишитесь «на всякий случай». А если станет совсем интересно — покомментируйте. Вдруг получится чем-нибудь помочь друг другу: советами, опытом, поддержкой, критикой. Это же, как минимум, интересно! И вообще, мне кажется, жить с йогой просто легче. Для того пишу, для того и почитайте.